منتدى ديربعلبة

منتدى ديربعلبة


 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيفية الدراسة وتركيز المعلومات قبل الامتحانات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ملك الميكانيك



عدد المساهمات : 44
نقاط : 115
تاريخ التسجيل : 09/08/2011
العمر : 37
الموقع : حمص

مُساهمةموضوع: كيفية الدراسة وتركيز المعلومات قبل الامتحانات   الثلاثاء أغسطس 09, 2011 5:21 pm

كيفية الدراسة وتركيز المعلومات قبل الامتحانات


- وزع الوقت على المواد الدراسية بصورة مناسبة و هذا التوزيع يختلف من طالب لأخر لإختلاف الطلاب في إتقانهم و فهمهم لمادة دون أخرى .

ب‌- كن حريصاً على فهم المواد العلمية أكثر من السعي لتكرار دراستها عدة مرات

ت‌- كرر دراسة المواد و الأبحاث النظرية للتغلب على ظاهرة النسيان

ث‌- وزع مواد الدراسة في اليوم الواحد لتكون على صلة دائمة بالأبحاث العلمية و الدروس الحفظية و إلا تعرضت لنسيانها.

ج‌- ضاعف اهتمامك بالمواد الحفظية ( القومية , الديانة و اللغة العربية و الأجنبية ) ففيها يكمن النجاح و بها يتم رفع المجموع العام لدرجات النجاح.

ح‌- لاتعتمد على التوقعات حول أسئلة الفحص و المراهنة عليها و لا تبال بالشائعات .

خ‌- لدراسة أي بحث أو موضوع يمكنك اتباع الخطوات التالية : •اقرأ البحث أو الموضوع من الكتاب المقرر مع استيعاب لكل خطوة من خطواته بكل دقة و اتقان و تركيز ثم ارجع الى الملاحظات حول نفس البحث أو الموضوع من الدفتر الذي نظمته خلال العام الدراسي.
•انتبة الى العناصر الأساسية في الموضوع و أشر إليها بخط متميز أو لخصها على دفتر خاص لتسهل عليك مراجعتها و خاصة ليلة الامتحان.
•أغلق الدفتر و الكتاب و حاول كتابة ما تم فهمه على مسوده بلغة واضحة و مفهومة مع دقة في التعبير .
•قارن ماكتبته على المسوده مع ماورد في الكتاب و الدفتر وصحح الخطأ و حاول تجنبه و استبعاده.
•حل تمريناً واحداً أو تمرينين من كل بحث نظري من أيه مادة علمية و لاتكتف بالمسائل و التمارين المحلولة أثناء العام الدراسي فالتمارين و المسائل لا تقرأ فقط بل يجب ممارسة حلها من قبلك بالذات .
•ناقش مع زميل من زملائك أو مع أستاذ مختص المشاكل التي تعترضك أثناء الدراسة
•تذكر نصائح و إرشادات المدرسين المختصين حول دراسة كل مادة و كيفية الإستعداد لاجتياز امتحانها و التعرف على سلم تصحيحها .

إرشادات عامة

1. إذا شعرت بالإرهاق أو بألم ما يستحسن أن تتوقف عن الدراسة حتى تعود إلى وضعك الطبيعي و ذلك بأخذ العلاج اللازم و التفسح لفترة و جيزة أو بالنوم أو بالاستحمام بماء فاتر.

2. إياك أن تتعاطي أي نوع من أنواع المنبهات و خاصة الحبوب ذات الفعالية المنبهه للأعصاب و الاستعاضه عنها بالمنشطات مثل : الفيتامينات ( ب كومبلكس , فيتامين C ) برتقال , ليمون .

3. يستحسن أن تدرس في جو هادئ و منشط و بعيد عن التلوث البيئي و بعيد عن كل أنواع الصخب و الضجيج .

النظام الغذائي اليومي :

أ‌- يفضل أن تتبع نظاماً غذائياً يجعلك متمتعاً بنشاطك و ذلك بالإبتعاد عن كل أنواع المأكولات المغلظة التي ترهق جسمك و تفقده حيويته و نشاطه .

ب‌- يستحسن أن تتبع النظام الغذائي التالي :
1. وجبة الصباح : كأس حليب _ بيضتان _ زبده مع المرملاد _ حواضر

2. وجبة الغداء : من وجبة الطعام المنزلية ويفضل الإكثار من الخضار _الفواكه _ النخاعات ....

3. وجبة العشاء :حواضر المنزل , معجنات خفيفة .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو رباح

avatar

عدد المساهمات : 48
نقاط : 104
تاريخ التسجيل : 24/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: كيفية الدراسة وتركيز المعلومات قبل الامتحانات   الأربعاء أغسطس 10, 2011 5:19 am

شكراً على هذه المعلومات الرائعة عنجد معلومات حلوة
بس والله التطبيق صعب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو رباح

avatar

عدد المساهمات : 48
نقاط : 104
تاريخ التسجيل : 24/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: كيفية الدراسة وتركيز المعلومات قبل الامتحانات   الأربعاء أغسطس 10, 2011 5:29 am

بس مبدئياً راح نطبق أخر 3 فقرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو محمود
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 145
نقاط : 311
تاريخ التسجيل : 11/02/2010
العمر : 29

مُساهمةموضوع: رد: كيفية الدراسة وتركيز المعلومات قبل الامتحانات   الخميس أغسطس 11, 2011 3:30 am

والله متل ما قال أبو رباح كلهم صعبات بس اخر تلاتة مقدور عليهم والحمد لله محسوبك دايماً بيشعر بالارهاق وعم اتبع نصايحك وما عم ادرس لأن لهلأ ما تحسنت Very Happy Very Happy Very Happy

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://derb3lba.ahlamontada.com
 
كيفية الدراسة وتركيز المعلومات قبل الامتحانات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ديربعلبة :: الساحة العامة :: منتدى الطلاب-
انتقل الى: